ついに昨晩、私も入隊しました。
が、８分ぐらいで、ダウン。今日になって、
両ふくらはぎと右腰に軽い筋肉痛。

プログラムは55分位らしいけど、（和田ちゃんふくめ、）
初回、最後までやれる人は凄いですよね～。

私は筋肉痛がとれてから、毎日５～10分ずつ続けて
行こうかな。

お互い、腹が割れる日が来るといいですよね～。
その日を目指して頑張りましょう！

投稿者: nana (2007.09.03 00:30)

nanaさん、
いやー、実際きついですよ、あれ。
自分も「ブログで動画公開だ！」というのがあったので55分頑張れましたが、そうでなかったら駄目だったかも。ただ不思議なことに、筋肉痛状態でも続けていると、だんだん楽ちんになってきます。
頑張りましょう。

投稿者: わだ (2007.09.03 08:40)

こんばんは、いつも楽しく読ませていただいています。

今回は最初に題をみて何の事??と思いましたが、下半身も上半身も黄色昇格おめでとうございます!!お急がしそうな中、ビアガーデンめぐりもしてのこの結果はすばらしいですねっ♪

ところで、最近"ハーベイズ・ブートキャンプ"が凄く気になっています。ビリーさんよりよっぽど厳しそうだけど…

投稿者: イルマリリー波田武蔵 (2007.09.03 18:57)

うふふ。。

私も分析してもらいたい気分です。

おそらく、赤とオレンジばかりだと思うんですが、体重は言えませんが2ヶ月間毎日平均45分のウォーキングで2キロ痩せました。

和田さんの動画見てもビリーの子分に成るのは現状無理だなと思ったんですが、歩くだけならとアイスも食べ、ケーキも食べながら、でも2キロ、こうなると勿体無くて無駄食いなんて出来ません。

手段は違えどこの先も頑張りましょうね！

投稿者: ☆のり☆ (2007.09.03 22:20)

すげー。
しかし腕はすでに標準以上ってすごいよね。
私もいまのところ５０ｋｇ超えずにがんばってます。（断乳1か月、今が一番危険。）足腰の筋肉を鍛えるべく地味に日々腰をベリーダンスのようにいやらしく回してます。
一瞬旦那が入隊しそうになりましたが、「子供たちや子供たちが放り投げたものが転がってる狭いこの家では無理。」
と断念しました。

投稿者: はりま (2007.09.04 08:43)

イルマリリー波田武蔵さん、
そういえば、確かに意味不明なタイトルですね。自分は割とストレートなタイトルを好む方なんですが、この時は単純に「やった！黄色だ！」と盛り上がってしまったようです。「ハーベイズ・ブートキャンプ」なんてのがあるんですね！チェックしてみます！

☆のり☆さん、
さすが～、毎日それだけ歩き続けるって、なかなかできないことですよね。私も注文しておいた万歩計がさっき届いたので、ウォーキングしようかなと思ってます。
少しでも運動すると「あの頑張った時間が無駄になる」と、おやつとか自然と控えるようになりますね。

はりま、
まだ50kg以下なんだ！くそー、いいなあ。
私もエジプト舞踊やってるんだけど、あれは気持ちがいいよね。体を気持ちよく動かしている感じが大好きです。旦那、入隊させてムキムキにしようぜ。

投稿者: わだ (2007.09.04 12:06)

私はてっきり濃縮ウコン飲みすぎレポートかと（＾＾；

３８歳で妊娠・出産した私は、体重トータルで１キロしか増えず（つまり母体はどんどん痩せてったわけですな）、産後も５０キロ超えることなかったんで
“３８歳・体型崩壊説”は私にはあてはまらんかったな、と
かんらかんらしてたら、４０歳でいっきに崩れました（泣）

いまはぷよメンコだったり、ぶよメンコだったりぷよぷよメンコだったりと。

黄色い４０代目指して頑張ります♪

投稿者: ぷよメンコ (2007.09.05 19:03)

追伸
ぷよ刑事、執念の調査（ウソ）で
同じような体成分測定してくれるフィットネスクラブみつけました！
さっそく来週あたりオトリ捜査にいってきます。
どうやらサンプルによると七色に色分けされるらしい・・
わたしはナニ色！？

投稿者: ぷよメンコ (2007.09.22 13:07)

おう、７色ですか！！！
そりゃ楽しみ。
ぜひぜひ、捜査結果をまた教えてください！

ちなみに、この間敬老の日に、60歳以上無料だったので父を連れて行きました。結果はびっくり。

ぜんぜん運動もしてないのに、上半身も腕も真っ青（平均以上）で、指導員の人に「いいですよ！このまま維持してくださいね！」とほめられまくってました。

いやー、軽くショック。

投稿者: わだ (2007.09.22 14:16)