セクシーエクササイズ「コアリズム」挑戦2日目(動画あり)

投稿: 2008 04 28 コメント (3) | トラックバック (5)   このエントリーを含む「はてなブックマーク」 この記事を「livedoorクリップ」! 「Yahoo!ブックマーク」に登録

コアリズムコアリズム1日目はプチ断食のど真ん中だったので、「倒れちゃいかん」と13分であっけなく中断。

その翌日、最後までやろうと思ったんだけど、やはり30分前後で果てた。



本気でヤセたいなら、さぁ、腰を振りなさい!

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ただ、基本プログラムでもラテンのステップが次々でてきて、確かに楽しい。間違いなく1回目より2回目、2回目より3回目のほうが上達するだろうから、自分の成長を楽しめるエクササイズかもしれない。

コアリズム コアリズム

ということで、今回の動画は基本プログラムの真ん中辺り。
YouTube動画はこちら


▼ちなみに“本物”はこれです(自分の動画だけ見ちゃうと誤解されそうなので)


コアリズム2日目(2分49秒)


コアリズム1日目(2分58秒)



本気でヤセたいなら、さぁ、腰を振りなさい!

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投稿: 2008/04/28 17:21:57 コメント (3) | トラックバック (5)  このエントリーを含む「はてなブックマーク」 この記事を「livedoorクリップ」! 「Yahoo!ブックマーク」に登録
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コメント

記事の内容とは関係ない話なのですが、
動画が動きの激しいときに横に縞が入っていますよね。
インターレースの解除はしていますか?
(インターレースで撮っていた場合の話)

投稿者: やすたろ~ (2008/04/28 18:18:59)

メレンゲですね~?
わたしもここのところ、途中で果てて中断することが多いです。
だいぶ慣れてきて、動きがついていけるようになったので、ハードさが増したような気が・・・

投稿者: たからにゃ (2008/04/28 18:30:28)

やすたろ~さん、
撮った映像のほうはクリアなんですが、書きだしの時の動画圧縮方法がいけないのかも。かなり落としているので。。。もちょっと工夫してみようと思います。

たからにゃさん、
ここまではまだなんとかだったんですが、
昨日やっと最後までやったら、後半10分チョイぼろぼろでした。ステップわからないとほんとついていけないですね。ハードです。

投稿者: わだ (2008/04/29 10:13:00)


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