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長時間入浴で代謝アップ!

2010.11.30 健康&ダイエット C(2) TB(0) このエントリーを含む「はてなブックマーク」 この記事を「livedoorクリップ」! 「Yahoo!ブックマーク」に登録

防水iPhoneケースブログダイエット部なのに、今月もほとんど運動せずに終わりかけている・・・と、超反省の真っただ中。

幸い、体重は減りもせず増えもせずの横ばいだけど、それで安心してちゃいけないよね。

唯一、今月よかったのは、
後半になって、ほぼ毎日、1時間近くの入浴ができているということ。

その理由は確実にこれだ。

●お風呂用の防水iPhoneケース

ただのんびりお風呂入っているとかできないせっかちな人間なので、防水DVDプレーヤーを持ち込んでいたんだけど、借りてるDVDがなくなってしまうとみることもできず・・・だった。

P1190206

防水iPhoneケースを入手してからは、
むしろなかなかバスタブからでないほどに・・・。

  • 中国語学習アプリで単語を勉強!発音も!
  • Twitterで他の人のつぶやきをさかのぼって読んだりレスしたり
  • YouTubeの人気動画を見る/好きな曲を聴く
  • 友人のブログを読む/ニュースを読む

同じことをパソコンの前でやってると、
仕事さぼってうだうだしてるような自己嫌悪に襲われるんだけど、
お風呂の中なら、堂々とできる!

P1190207

特に中国語の学習アプリはとてもよくできてて、
早押しクイズのようになってて、発音も一緒に学べる。

おかげで、今年はそれほど手先足先のひえがひどくない気がするし、代謝も多少アップしている気がする。

しっかり入浴はダイエットと美容には不可欠!
・・・とわかっていても、なかなかできなかった長時間入浴。

環境づくりが必要だったんだなと今更ながらに思った。

●お風呂用の防水iPhoneケース

ブログダイエット部参加中!
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コメント

>同じことをパソコンの前でやってると、
仕事さぼってうだうだしてるような自己嫌悪に襲われる

激しく同意!

投稿者: キティ (2010.11.30 13:53)

iPadってケースに入れても使えるんですね。始めて知りました。すごい!

確かに、これがあればいつまででもお風呂でうだうだしていられそうですね。
のぼせないようにお気をつけ下さい。。。

投稿者: tria (2010.12.03 19:58)





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和田 亜希子

利根川流域に生息するアラフォー独女。ニッチなテーマで小さなサイトを作る「ミニサイト職人」で、主に運営サイトの広告収入で生計たてるようになり早10年経ちました。「パソコン一台携え、旅しながらサイト運営で生計立てる」ベドウィン・モバイラーの夢まであと一歩。大切にしたいのは「好奇心」と「向上心」。うさぎは2011年の干支、ヘビ年バージョンはこちらです。(詳細

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