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ダイエット合宿 記事一覧

カテゴリが「ダイエット合宿」の最新記事一覧です

2泊3日のダイエット合宿に参加させてもらい、いろいろ体験し、学び考える機会をもらった。そして「理想とする健康的な生活に一...
2泊3日のダイエット合宿も今日が最終日。 今朝も6時15分に集合して、7時まで朝ヨガ。
2日目は、もうひとつのレストラン「緑」。日本料理だ。 ホテル横の細い通路を通って庭の奥に立つ日本家屋に向かった。
庭のホテル東京3階には、「リラクゼーションルーム」と「ワークアウトルーム」がある。
朝全員に配られたホテルシェフお手製のランチボックス。 これを持って出勤!というシナリオなんだけど、私は残念ながら行く場所...
朝ヨガをやっている間に、部屋の反対側では朝食のテーブルが準備されていた。本来リラックスするはずのヨガでひーひーだった私だ...
ダイエット合宿の朝は早い。 今朝は6時前に起きて、6時15分に前日と同じ2階ファンクションルームに集合した。
初日最後のカリキュラムは、「自分でできる」美脚マッサージ講座と就寝前の簡単プチストレッチ。
脂肪1kg分の模型。体重57kg/体脂肪率30%の私のボディは、このぶよぶよした「脂身」なんと17個分が含有されている。...
ディナーの後は、いったん部屋に戻り、ストレッチ&オイルマッサージできる服装に着替えて、再び2階ファンクションルームへ。す...
「ダイエット合宿にいくよ」 「頑張ってね!」 ・・・とか励ましのお言葉返してもらった人には申し訳ないんだけど、断食もなけ...
ダイエット初日の最初のカリキュラムは、「個別カウンセリング」。事前にWEBで記入送信しておいた問診票やここ数日の記録(体...
3時間くらい前にホテルにチェックインしたんだけど、はっきりいってもーびっくり。水道橋にこんなスタイリッシュなホテルがある...
数日前のこと、自宅宛にダイエット合宿用のバインダーが届いた。中には何枚もの厚手の紙のリーフレットが挟まれている。2泊3日...
40歳過ぎると代謝が一気に落ちる。 今までと同じ生活を送っているだけで日々肥えてゆくんだよ。

管理人プロフィール

和田 亜希子

利根川流域に生息するアラフォー独女。ニッチなテーマで小さなサイトを作る「ミニサイト職人」で、主に運営サイトの広告収入で生計たてるようになり早10年経ちました。「パソコン一台携え、旅しながらサイト運営で生計立てる」ベドウィン・モバイラーの夢まであと一歩。大切にしたいのは「好奇心」と「向上心」。うさぎは2011年の干支、ヘビ年バージョンはこちらです。(詳細

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